kaniagostyn *UKS Kania Gostyń

Zdrowe paznokcie. Z paznokci można wiele wyczytać...to taki nasz barometr zdowia:
Dziwny kolor, zaczerwienione skórki
To grzybica. Chory paznokieć jest białawy, żółty, a nawet zielonkawy, bardzo gruby i łamliwy. Choroba szybko przenosi się z palca na palec.
Idźmy do dermatologa. Przepisze kurację - tabletki przeciwgrzybicze lub specjalny lakier,choroba często wraca! Po kuracji najlepiej wyrzućmy wszystkie buty i kupmy nowe. Jeśli masz swoje ulubione, zdezynfekuj je. W aptece kup roztwór chinozolu (1%), ok. 4,50 zł. Włóż do butów nasączone nim waciki na 2 doby. Na basenie czy w hotelu nośmy klapki!

Poziome bruzdy
To najczęściej efekt źle wykonanego manikiuru. Jeśli przyciskamy z za mocno cążki, uszkadzamy macierz paznokcia i odtąd rośnie on z rowkiem.
Odwiedźmy manikiurzystkę.,może mamy tak twarde skórki, Przy regularnym, prawidłowo wykonanym manikiurze w ciągu ok. 6 miesięcy odrośnie ci gładki paznokieć.

Podłużne rowki
Bywają objawem niedoboru białka i mikroelementów. Mogą występować również u osób leczących się na przykład na choroby tarczycy. A niekiedy takie zmiany pojawiają się wraz ze starzeniem się skóry.
Uzupełniajmy niedobory, łykając codziennie zestawy witaminowe, np. Centrum. Jeśli to nie pomaga, zbadajmy działanie tarczycy. Gdy oprócz paznokci niepokoi cię wygląd skóry, idźmy do dermatologa – możemy mieć łuszczycę.

Matowe, łuszczące się, z wgłębieniami
Przyczyną może być tzw. wyprysk kontaktowy. To uczulenie na różne substancje, m.in. detergenty i składniki farb do włosów. Palce i dłonie stają się wtedy szorstkie i zaczerwienione, a skóra nad paznokciami może nawet pękać.
Zgłośmy się do alergologa. Zleci badanie, przepisze ci kurację przeciwalergiczną.

Zgrubienia i wgłębienia
Tak może się objawiać łuszczyca. Grubieje fragment płytki paznokcia u rąk lub u nóg. Na skórze pojawiają się czerwone, szorstkie plamki, pokryte białą łuską.
Leczenie łuszczycy poprawi też wygląd paznokci. Idźmy do dermatologa. Zaleci np. naświetlanie lampami PUVA. Pomogą też kąpiele słoneczne oraz maści sterydowe.

Białe plamki
Najczęściej to pęcherzyki powietrza, które dostały się pod twoje paznokcie, gdy bębniłaś nimi np. w blat – płytki lekko się wtedy rozwarstwiają i dostaje się do nich powietrze. Plamki mogą oznaczać też niedobór cynku w organizmie.
Jedzmy ryby, np. łososia. Na rozwarstwione paznokcie róbmy okłady z oliwy z cytryną.

Gdy się rozdwajają
Może to oznaczać, że twojemu organizmowi brakuje wapnia. Uzupełniaj go, przyjmując np. Calcium C. Rozwarstwianie paznokci może być również spowodowane nieumiejętnym piłowaniem.

Zdrowe paznokcie powinny być gładkie,przezroczyste,błyszczące i rózowe.

**niezdrowe kolory:

zółty-grzybica,niedomagania tarczycy,płuc
zielonkawy-zakażenie bakteryjne lub grzybicze
czarne plamy-uderzenie,przygniecenie
sinawe-zaburzenia krązenia,choroby serca,płuc
bladorózowy-anemia
czerwony-choroby serca i naczyń krwionośnych
biały-anemia,schorzenia tarczycy lub wątroby
białe plamki-uraz macierzy paznokcia,niedobór cynku
brązowe plamki-łusczyca
czarne centki-uraz paznokcia lub czerniak
w połowie biały a wpołowie rózowy-choroby nerek