kaniagostyn *UKS Kania Gostyń

vit A a suchosc i pekanie skory. "Marzena M" napisał(a):


Vit A -wit rozpuszczalna w tluszczach,zrodla to tylko produkty
pochodzenia
zwierzecego najbogatsze to mleko maslo zoltko jaja watroba tran,w
roslinach
istnieje tylko prekursor tej witaminy karoten ,potrzebna do prawidlowego
funkcjonowania wszystkich membran sluzowych,bariery skornej przeciwko
atakowi bakterii,przeslawne widzenie o zmierzchu to wszystko w ogromnym
skrocie,ale w tym wypadku i niedobor i nadmiar tej witaminy ma takie same
objawy suchosc,pekanie i luszczenie sie naskorka,jak je wiec
odroznic?Nadmiar powoduje jeszcze sztywnosc miesni,lupiez jest jednym z
objawow niedoboru.Karoten duzo trudniej jest przedawkowac,tylko zazolca
sie
skora.
O wit dr Kwasniewski pisze ze jest wystarczajaca ich ilosc dostarczana w
pozywieniu,ile tylko tego trzeba przecietnie zjadac,kazdy ma inne
zapotrzebowania, jeden dostarczy bialko zoltkami na sniadanie,a drugi
calymi
jajkami i zoltkami ilosc vit A na przyklad jest kompletnie rozna.Czy
ktos
to kiedykolwiek przeliczal?Moze warto?szczegolnie jezeli chodzi o te
rozpuszczalne w tluszczach,bo inne sie "wysika",a co a propos
mineralow,jaka
jest minimalna ilosc i co trzeba spozyc -tyle osob ma problemy
szczegolnie
z magnezem.
Marzena M

Jallo Mrzenka,
te objawy to przebjalkowanie organizmu. Trzeba z olowkiem na poczatku liczyc
co sie je i dobierac dokladnie prorcje wg WN wagi naleznej. Na lupiez poleca
sie skorki wieprzowe, tymi wyleczylem go (Terzolin pomaga krotko). Czy bylas
w jakies Arkadii? Polecam raz do roku na tydzien jechac, przeciez jest ich
wiele i w dostepnych cenach (np. Ladek Zdroj, Pani Barbara swietnie
doradzi).
Powodzenia
janko
>

--
Wysłano ze strony http://forum.optymalni.org/

..